Poniedziałek

08:00-08:45
12:30-14:45

Wtorek

12:30-14:45

Środa

11:40-14:40

Czwartek

08:00-08:45
12:40-15:00

Piątek

08:00-08:45
12:30-14:45

Oddech to podstawowa i niezbędna do życia czynność fizjologiczna. Oddychamy przecież wszyscy – bez zbędnego zastanawiania się nad tym, bez uświadamiana sobie tego procesu. Oddychać, czyli żyć. Oddychać to też mówić i tutaj sprawa jest już znacznie bardziej skomplikowana. Tu liczy się nie tyle sam oddech, co sposób w jaki oddychamy, gdyż jest on ściśle związany z mówieniem. Wytwarzanie głosu i artykulacja głosek są możliwe dzięki strumieniowi wydychanego powietrza. Najwłaściwszy, fizjologiczny sposób oddychania to pobieranie powietrza drogą nosową. Gdy pojawia się większe zapotrzebowanie na tlen (także w czasie mówienia) częściowo oddychamy także poprzez usta. Jednak w czasie snu, zabawy, wykonywania codziennych czynności powinniśmy oddychać przez nos.